盛夏时节，酷热的天气并未影响到那些乐跑族的热情。23早上，随着一声发令枪响，由康宝莱(中国)保健品有限公司主办的“健康之旅”城墙5K跑活动正式启动。来自康宝莱的员工、服务商以及消费者等上千人参与其中。康宝莱美国总部的“老外”也成为“乐跑族”一员，大家在运动健身的同时，也领略了古城西安悠久的人文历史。

　　参加此次5K跑的选手以年轻人为主，但也不乏身姿矫健的老人和天真活跃的小朋友。“跑步一直是我健身的主要方式,这次听说有5K跑活动,便特意赶过来参加,想通过这个好机会检验一下自己的锻炼成果。”今年30岁出头的上班族刘先生告诉记者。昨天上午8点30分，在进行完热身运动后，比赛在发令枪响后正式开始，1000多名参赛选手顺利出发向终点跑去。

　　此次“健康之旅”城墙5K跑从安定门出发，经永宁门到达长乐门，赛程约5公里。康宝莱全球销售及大型活动高级副总裁乔纳森、全球健康教育高级总监萨曼莎、营养学院和营养咨询委员会主席大卫赫伯也加入到了跑步的队伍当中。在5公里的赛程中，他们三人一路步履轻盈，到了终点后还不忘和参赛队员们一起互动、拍照。

　　记者在现场采访中发现，本次比赛中有不少全家上阵的参赛选手，并且坚持跑完了全程。一名参赛的服务商告诉记者，平常由于忙于工作，锻炼的时间比较少，参加这次比赛重在参与和体验，“跑步不仅可以感受运动带来的乐趣，更能调节身心，缓解工作生活压力。平常跑步的机会较少，这次一口气跑下来，虽然有点吃力，但还是蛮开心的。”还有一些参与者在这次比赛活动中是首次完成个人5公里跑。“以前没跑过这么长的距离，跟着大家一起跑，没想到就坚持下来了，我一下子就爱上了这项运动。”一位康宝莱俱乐部会员对记者说。

　　此次康宝莱健康之旅借助5K跑活动，深入广州、成都、西安等6座城市，与各地消费者面对面交流，以丰富的互动形式为消费者带来真实的品牌体验，更向全社会倡导80%营养+20%运动=100%健康的理念。据了解，5K跑是目前一项流行的健身方式，主要内容就是每天坚持跑5公里，以达到锻炼健身的目的。由于最初接触的人很难达到这样的强度，康宝莱5K跑提倡制定循序渐进的跑步计划，从500米起跑，逐渐递增，最终挑战5公里慢跑。一般两个多月就能达到每天跑5公里的目标。“每天的营养补充只是向健康迈进的一步，良好的生活习惯和持之以恒的锻炼，才能保持健康的身体。”康宝莱全球健康教育高级总监萨曼莎表示。