近日，由国家市场监督管理总局主管的权威媒体《中国质量新闻网》，在津专访了和治友德全球健康推广顾问、国医大师张大宁。张大宁大师就中医发展的现状、如何看待中医药的守正和创新、新冠疫情期间中西医的不同贡献、如何借助科技进步为中医赋能、肾病发病年轻化如何防治等方面的问题，进行了专业而精彩的回答。

张大宁大师接受采访时表示，中医的养生是颐养人的生命，包括饮食、行为、劳动、休息、睡眠、心理等全方位地提高人体的整体素质，实现人体身心健康，延年益寿。健康二字从训诂学上来讲，健指的是体格的强壮，康指的是心理上的安宁，健康需要人多维度的全方位的生命质量的提高，天人合一、身心合一、知行合一。

和治友德提出的饮食养生、行为养生、心理养生三大养生，聚焦养生，继承了中医药学有关养生的传统概念，同时又有所创新与发展，符合现代医学生物、心理、社会、环境四维一体的医学健康模式，是非常符合老百姓健康需求的、“接地气”的新养生理念。

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和治友德三大养生学说

和治友德以“弘扬养生文化、造福人类健康”为使命，经过不断摸索与创新,结合西方营养学和中医养生理念，以现代生命科学成果为依据，建立了“饮食养生、行为养生、心理养生”三大养生学说，帮助人们通过三大养生收获健康。

饮食养生：

通过饮食的调节而达到养生目的

行为养生：

通过有目的的行为而达到养生的效果

心理养生：

通过心理调节而达到养生目的